Hạt Methi Ấn Độ tốt cho người tiểu đường

Công dụng giảm cân hiệu quả từ hạt methi



Hạt methi Ấn Độ với giàu hàm lượng các hoạt chất thiên nhiên cùng các loại vitamin có công dụng tuyệt vời trong việc giảm béo mà bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh.

Phụ nữ sau sinh, dân văn phòng ngồi nhiều, lười vận động là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân, béo phì hiện nay. Trên thị trường xuất hiện vô vàn các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, xuất xứ làm người dùng hoang mang. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe tốt nhất, thì chúng ta nên dùng các sản phẩm từ thiên nhiên, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Hôm nay, chúng tôi giới thiệu đến bạn công dụng giảm cân hiệu quả từ hạt methi, an toàn cho sức khỏe.

 

 

Tình trạng tăng cân, béo phì ngày càng phổ biến trong xã hôi ngày nay

 

Trong mỗi tủ bếp của các gia đình Ấn Độ, hạt methi là gia vị không thể thiếu và được sử dụng trong các món cà ri, canh, được chế biến thành bánh trong các ngày lễ.

 

Hạt methi có công dụng gì?

 

Trên thế giới hiện nay, thảo dược methi Ấn Độ đã và đang được dùng để chữa trị vấn đề về đường ruột như táo bón, khó tiêu. Với khoa học ngày càng hiện đại, thì các nhà khoa học đã chứng minh trong hạt methi có chứa nhiều thành phần mang đến những công dụng tuyệt vời như:

 

-             + Methi có tác dụng đặc biệt với người tiểu đường, làm giảm tính kháng insulin, giúp giảm nồng độ đường trong máu. Không những thế giảm một số triệu chứng như khát nước, đi tiểu nhiều lần, sụt cân, mệt mỏi.

 

-           + Giảm cholesterol, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất hỗ trợ chống oxy hóa tế bảo.

 

-                + Hạt methi bảo vệ gan chống lại tác hại của rượu.

 

-                +  Có công dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữ.

 

 

-                +  Giảm sưng chân đau.


Thảo dược methi Ấn Độ mang đến những tác dụng tuyệt vời

 

Với bài viết này, chúng tôi đi sâu về công dụng giảm cân hiệu quả của hạt methi:

 

 Tại sao hạt methi lại giúp giảm cân an toàn?

 

Bằng những nghiên cứu khoa học cho thấy hạt methi có chứa nhiều thành phần chất nhày, những thành phần này có tác dụng ngăn chặn cơn đối, thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

 


Giảm cân hiệu quả an toàn bằng hạt methi


Bên canh đó  trong 100g hạt methi có 323 cal, sử dụng 1 lượng methi bằng đó đã được cung cấp thêm đạm và carbohydrate, ví thế người dùng sẽ không có nhu cầu cần bổ sung thêm đạm cho cơ thể nữa.


Công dụng hạt methi giúp làm trơn hệ tiêu hóa khiến cho nhu động ruột tăng lên, giúp nhuận tràng. Khi ăn hạt methi sẽ làm giảm lượng thức ăn được hấp thụ, thời gian hấp thụ giảm đi, thức ăn được tống ra ngoài nhanh vì thế năng lượng cơ thể thu vào ít đi, các chất béo cũng sẽ ít được cơ thể hấp thụ.

 

Cách  thực hiện giảm cân bằng hạt methi như thế nào?

 

Chỉ cần sử dụng 8gr methi mỗi sáng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa cơn đói, đồng thời bổ sung glucomannam, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể.


Pha trà nóng: Bạn chỉ cần cho methi vào ly nước nóng trong khoảng thời gian 5-7 phút, uống trước mỗi bữa ăn để điều tiết lượng thức ăn hợp lý, giảm cân hiệu quả.



Một cốc trà nóng với hạt methi buổi sáng là công thức đơn giản giúp bạn giảm cân


Ăn với sữa chua: bạn trộn hạt methi cùng với sữa chua, cách này bạn nên dùng vào buổi tối.


Ngoài ra có thể nghiền thành bột, làm gia vị, làm bánh, sinh tố.


 

Kết hợp cùng chế độ ăn uống và rèn luyện thể dục thể thao giúp bạn giảm cân hiệu quả

 

Mua hạt methi sử dụng giúp giảm cân một cách hiệu quả thì bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều chất xơ, giảm tinh bột và kết hợp thể dục thể thao cùng với cách sử dụng hợp lý đúng cách sẽ giúp tận dụng hết tính năng tốt cho sức khỏe.

 

 




Khách hàng tiêu biểu